Lesiones de los Tejidos Blandos
Lesiones de los Tejidos Blandos: Este tipo de lesiones afectan las estructuras cutáneas, como músculos, tendones y ligamentos.
Los esguinces, las distenciones y las contusiones son causas de estas lesiones.
Los esguinces son lesiones directamente relacionadas con los ligamentos, estos son los tejidos que logran la conexión de los huesos.
Las distenciones suceden en los músculos y tendones que unen a los huesos. Generalmente se produce al estirar el musculo demasiado, o por alguna contracción muy fuerte y repentina.
Las contusiones son las hemorragias dentro de un tejido.
Todos los tipos de lesiones que vimos, son lesiones de tejidos blandos. Generalmente son leves, pero en ocasiones pueden ser muy graves. Pueden ocurrir también de forma conjunta en una misma zona lesionada.
Cuando una persona sufre una lesión de este tipo, presentara dolor e hinchazón. Depende la gravedad y el lugar en donde se encuentre.
Esta lesión afecta las actividades que impliquen el uso de las extremidades o la zona del cuerpo que ha sido afectada. Una lesión grave de este tipo hará que los niños y los adolescentes que la sufran detengan por completo su actividad.
Aparecen contusiones cerca de la superficie de la pues o debajo de la misma. En el tobillo por ejemplo, la piel cambia de color entre rojo oscuro y azul. Las contusiones que tienen más profundidad capaz no produzcan cambio del color en la piel.
Estas lesiones tienen distintas causas, en los esguinces y en las distenciones es por una fuerza severa o repentina de torsión, estiramiento o contracción. Estas afecciones desgarran las fibras de los músculos, tendones o ligamentos. Haciendo que se separen de su punto de anclaje (Lesiones de los Tejidos Blandos).
Las contusiones en cambio son causadas por un golpe o presión directa sobre el área que se encuentra lesionada.
¿Qué hacer en Caso de una Lesión?
Lo mejor es mantener descanso e inmovilidad en el área lesionada. El uso de férulas, cabestrillos o vendajes según como lo indique su médico.
El uso de hielo al comienzo de la lesión es importante. No aplicar le hielo directamente a la piel porque quemara el área, lo mejor es envolverlo en una tela delgada y aplicarlo durante 10 o 15 minutos, entre 6 y 8 veces al día.
El uso de vendajes elásticos ayuda a reducir la inflamación, pero no proporcionan soporte. Es mejor quitárselo para descansar y dormir. Lo mejor es aflojarlo un poco para evitar adormecimiento.
Elevar la zona afectada lo máximo que se pueda en los primeros dos días después de la lesión ayudara a reducir la hinchazón.
Luego del primer día se puede aplicar calor por medio de una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente. Hay que tener cuidado con la temperatura, porque también puede quemar la piel. Entre 10 o 15 minutos igualmente es lo recomendado.
Para eliminar o reducir el dolor y la hinchazón los medicamentos recomendados generalmente son el Advil y Motrin (ibuprofeno)
Depende del tipo de lesión el médico le dirá como se pueden retomar poco a poco las actividades. En casos en que la lesión es grave el movimiento leve desde el principio ayudara al alivio y la reparación de las funciones totales. Si la actividad se toma antes de tiempo, la lesión suele empeorar (Lesiones de los Tejidos Blandos).
Si al poco tiempo de la lesión no puede usar la zona afectada en absoluto es importante comunicarse con algún medico de inmediato, si comienza a sentir fiebre, si tiene muchas inquietudes y preguntas o si aumenta el enrojecimiento cercano a la zona lesionada.
Si se adormece la zona o se siente frío o perdida de sensibilidad también se debe llamar a un médico.
