¿Conocías las consecuencias de la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas. A menudo, las personas desconocen que tienen esta condición hasta que sufren una fractura. Conocer las consecuencias de la osteoporosis puede ayudarte a prevenir y controlar sus efectos.
Aquí te mencionamos algunas consecuencias de la osteoporosis:
- Fracturas frecuentes: A medida que los huesos pierden densidad, aumenta el riesgo de sufrir fracturas, incluso con golpes leves.
- Dolor crónico: Las fracturas vertebrales pueden generar dolor persistente en la espalda, limitando la calidad de vida.
- Disminución de la movilidad: Las fracturas de cadera y otras lesiones pueden restringir la movilidad y aumentar el riesgo de caídas.
- Deformidad y pérdida de estatura: Las fracturas vertebrales múltiples pueden provocar deformidades en la columna vertebral y reducir la estatura.
- Problemas respiratorios: Las deformidades de la columna vertebral y las fracturas costales pueden afectar la capacidad pulmonar y dificultar la respiración.
- Aislamiento social y depresión: El dolor crónico y las limitaciones funcionales pueden llevar al aislamiento social y aumentar el riesgo de depresión.
Es fundamental prevenir y tratar la osteoporosis para minimizar sus consecuencias.
Mantener una dieta rica en calcio y vitamina D, realizar ejercicio regularmente y seguir un tratamiento médico adecuado son pasos clave en la lucha contra esta enfermedad.
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