{"id":531,"date":"2019-07-17T17:45:11","date_gmt":"2019-07-17T22:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/?p=531"},"modified":"2023-03-30T18:37:37","modified_gmt":"2023-03-31T00:37:37","slug":"articulacion-sinovial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/articulacion-sinovial\/","title":{"rendered":"Articulaci\u00f3n Sinovial"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Table of Contents<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#articulacion-sinovial\">Articulaci\u00f3n Sinovial<\/a><ul><li><a href=\"#que-es-una-articulacion-sinovial\">\u00bfQu\u00e9 es una Articulaci\u00f3n Sinovial?<\/a><\/li><li><a href=\"#funcion\">Funci\u00f3n <\/a><\/li><li><a href=\"#lo-que-se-debe-evitar\">Lo que se debe evitar <\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"articulacion-sinovial\"><strong>Articulaci\u00f3n Sinovial<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>La articulaci\u00f3n primordial es la sinovial, ya que es una diastrofia o mejor llamada articulaci\u00f3n m\u00f3vil que est\u00e1 cubierta por una simple capsula articular que por dentro produce el importante l\u00edquido sinovial, lo que aporta lubricaci\u00f3n a la misma para poder reducir la fricci\u00f3n que causan los impactos articulares.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-una-articulacion-sinovial\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es una Articulaci\u00f3n Sinovial?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Este l\u00edquido no solamente protege el cart\u00edlago, sino que disminuye las agresiones que son derivadas de la carga y la movilidad, funciona como fuente de nutrientes para el mismo. Por lo que se debe tener en cuenta la cantidad de la carga a la que se somete la articulaci\u00f3n, la actividad a realizar y el estado de hidrataci\u00f3n y nutrici\u00f3n de la misma.<\/p>\n\n\n\n<p>La articulaci\u00f3n m\u00e1s importante, que requiere cuidados especiales, y que se debe entender que este tipo de articulaciones, son una obra de ingenier\u00eda biol\u00f3gica, ya que es muy capaz de soportar una gran carga durante prolongados periodos de tiempo sin tener una lesi\u00f3n importante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"funcion\"><strong>Funci\u00f3n <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de todo esto, se debe tener en cuenta que para lograr una funci\u00f3n perfecta de la articulaci\u00f3n sinovial, el l\u00edquido que esta contiene y su composici\u00f3n es de vital importancia. La producci\u00f3n de l\u00edquido sinovial baja con los a\u00f1os, adem\u00e1s la inactividad de las articulaciones produce este mismo efecto, se pierde gran parte de su funci\u00f3n lubrific\u00e1ndola.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"lo-que-se-debe-evitar\"><strong>Lo que se debe evitar <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los usos inadecuados y los excesos sobre estas articulaciones, tienen un efecto directamente importante en la respuesta de los condrocitos y de la membrana sinovial, por esto se debe desarrollar una actividad de forma moderara con la reducci\u00f3n de los impactos, para que de esta manera los efectos mec\u00e1nicos lleven al recambio y a la regeneraci\u00f3n de todos los elementos que pueden constituir la articulaci\u00f3n de una manera arm\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n<p>Una injuria grave a la articulaci\u00f3n puede terminar en un proceso inflamatorio que puede ser irreversible y que termine de da\u00f1ar la articulaci\u00f3n, con manifestaciones de dolor, adormecimiento, dureza articular y adem\u00e1s, inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La alimentaci\u00f3n es importante para el cuerpo humano, y para la articulaci\u00f3n sinovial no es la excepci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>En un estudio que logro seleccionar a un grupo de personas con espec\u00edficas condiciones:<\/p>\n\n\n\n<p>Haber realizado actividad f\u00edsica suave o moderada y no haber tenido ning\u00fan tipo de modificaci\u00f3n en los h\u00e1bitos alimenticios en los \u00faltimos 365 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se recolectaron datos sobre el estilo de vida y la frecuencia del consumo de alimentos de siete d\u00edas, en lo que aparec\u00edan alimentos con fuentes de prote\u00edna, calcio, magnesio y las vitaminas C Y K.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados que se obtuvieron mostraron que el bajo consumo de magnesio y de calcio se asocia directamente con la presentaci\u00f3n de artrosis, la ingesta de prote\u00edna y vitamina C y K no tiene ning\u00fan tipo de asociaci\u00f3n con la patolog\u00eda que se estudi\u00f3. Lo que claramente nos dice que no existe nada ligado entre la poca ingesta de magnesio y calcio con la artrosis.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\"><em><strong>Articulaci\u00f3n Sinovial<\/strong><\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 has-custom-font-size is-style-fill has-medium-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.doctoralia.com.mx\/esteban-castro-contreras-2\/ortopedista-traumatologo\/tlajomulco-de-zuniga?utm_source=widget-doctor-63351&amp;utm_medium=certificate&amp;utm_campaign=&amp;utm_content=#highlight-calendar\" style=\"background-color:#00c3a5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Agenda una cita <\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100 is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/\" style=\"background-color:#0798bc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Conoce m\u00e1s <\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Dr-Esteban-Castro-Contreras-Traumat%C3%B3logo-y-Ortopedista-121291695221565\/\" style=\"color:#0798bc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Facebook<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-50 is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drestebancastrotrauma\/\" style=\"color:#0798bc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Instagram<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La articulaci\u00f3n primordial es la sinovial, ya que es una diastrofia o mejor llamada articulaci\u00f3n m\u00f3vil que est\u00e1 cubierta por una simple capsula articular que por dentro produce el importante l\u00edquido sinovial, lo que aporta lubricaci\u00f3n a la misma para poder reducir la fricci\u00f3n que causan los impactos articulares.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1092,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[693],"tags":[248,96,26,64,68,93,91,22,28,56,54,92,243,24,23],"class_list":["post-531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-musculos-articulaciones-huesos-cartilago-tendones","tag-articulaciones","tag-cirugia-de-mano","tag-clinica-de-ortopedia","tag-dr-esteban-castro","tag-lesiones-de-cartilago","tag-lesiones-de-falanges","tag-lesiones-en-dedos","tag-medico-traumatologo","tag-ortopedia-pediatrica","tag-reeconstruccion-quirurgica","tag-rehabilitacion-fisica","tag-tratamientos","tag-traumatologia","tag-traumatologia-y-ortopedia","tag-traumatologo-en-guadalajara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=531"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2888,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions\/2888"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1092"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}