{"id":3827,"date":"2026-06-04T12:42:30","date_gmt":"2026-06-04T18:42:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/?p=3827"},"modified":"2026-06-04T12:42:33","modified_gmt":"2026-06-04T18:42:33","slug":"cuales-son-los-tratamientos-para-la-hernia-de-disco-sin-necesidad-de-cirugia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drestebancastro.com\/blog\/cuales-son-los-tratamientos-para-la-hernia-de-disco-sin-necesidad-de-cirugia\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1les son los tratamientos para la hernia de disco sin necesidad de cirug\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n\n\n
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Columna vertebral \u00b7 Pregunta 13 de 30 \u00b7 Guadalajara 2026<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1les son los tratamientos para la hernia de disco sin necesidad de cirug\u00eda?<\/h1>\n

Dr. Esteban Castro Contreras \u00b7 Traumatolog\u00eda, Ortopedia y Cirug\u00eda Articular<\/p>\n<\/header>\n\n

\n \u2190 Ver las 30 preguntas sobre columna<\/a>\n<\/div>\n\n
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Pregunta 13 \u00b7 Tratamiento Conservador<\/div>\n

\u00bfCu\u00e1les son los tratamientos para la hernia de disco sin necesidad de cirug\u00eda?<\/h2>\n <\/div>\n
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\n \n \n \n \n <\/circle>\n 85%<\/text>\n sin cirug\u00eda<\/text>\n <\/svg>\n
de las hernias de disco mejoran con tratamiento conservador bien dirigido<\/div>\n <\/div>\n
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La cirug\u00eda no es la primera opci\u00f3n. Hay muchas herramientas antes de llegar a ella.<\/p>\n

Los primeros resultados del tratamiento conservador bien dirigido suelen verse entre las 4 y 8 semanas<\/strong> de inicio. La constancia del paciente es tan importante como el plan del m\u00e9dico.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

Tratamientos no quir\u00fargicos con mayor evidencia<\/h3>\n\n
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1<\/div>\n
\n Fisioterapia activa \u2014 El pilar del tratamiento<\/strong>\n

Un fisioterapeuta especializado en columna dise\u00f1a un programa de ejercicios espec\u00edficos para reducir la presi\u00f3n sobre el disco y el nervio, fortalecer los m\u00fasculos estabilizadores y mejorar la movilidad. La fisioterapia pasiva<\/em> (ultrasonido, calor, masaje) ayuda al dolor inicial, pero no resuelve la causa del problema.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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2<\/div>\n
\n Fortalecimiento del core<\/strong>\n

Los m\u00fasculos abdominales y paravertebrales son el cors\u00e9 natural de la columna. Cuando son fuertes, reducen la carga sobre los discos hasta en un 40%<\/strong>. Ejercicios como el m\u00e9todo McKenzie, el Pilates cl\u00ednico y el fortalecimiento progresivo son los m\u00e1s estudiados.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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3<\/div>\n
\n Medicamentos antiinflamatorios (AINEs)<\/strong>\n

Ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco reducen la inflamaci\u00f3n alrededor del nervio y alivian el dolor. Se usan por per\u00edodos cortos \u2014no m\u00e1s de 2 a 4 semanas\u2014 bajo indicaci\u00f3n m\u00e9dica para evitar efectos gastrointestinales o renales.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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4<\/div>\n
\n Infiltraci\u00f3n epidural de esteroides<\/strong>\n

Cuando el dolor es muy intenso o el hormigueo no cede, la infiltraci\u00f3n de un antiinflamatorio potente directamente alrededor del nervio comprimido puede dar un alivio significativo que permita avanzar con la fisioterapia. No es una cura, pero puede ser el puente necesario.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n

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5<\/div>\n
\n Tracci\u00f3n lumbar y descompresi\u00f3n no quir\u00fargica<\/strong>\n

En casos seleccionados, la tracci\u00f3n mec\u00e1nica de la columna puede reducir la presi\u00f3n sobre el disco y aliviar los s\u00edntomas. Debe ser prescrita y supervisada por un especialista en columna.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n

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\u2705 Qu\u00e9 S\u00cd ayuda<\/h4>\n
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  • Fisioterapia activa con ejercicio espec\u00edfico<\/li>\n
  • Caminata diaria (30 min m\u00ednimo)<\/li>\n
  • AINEs por periodos cortos y prescritos<\/li>\n
  • Infiltraciones cuando el dolor es severo<\/li>\n
  • Nataci\u00f3n y ejercicio en agua<\/li>\n
  • Reducir peso corporal si hay sobrepeso<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n
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    \ud83d\udeab Qu\u00e9 NO ayuda<\/h4>\n
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    • Reposo absoluto en cama por m\u00e1s de 2 d\u00edas<\/li>\n
    • Faja lumbar de manera permanente<\/li>\n
    • Automedicarse con opioides sin control m\u00e9dico<\/li>\n
    • Ignorar s\u00edntomas si hay debilidad muscular<\/li>\n
    • Masajes sin diagn\u00f3stico previo del especialista<\/li>\n
    • Esperar meses sin hacer nada activo<\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n
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      \ud83d\udcda Referencias Bibliogr\u00e1ficas<\/h4>\n
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      1. Chou, R., & Huffman, L. H. (2007). Nonpharmacologic therapies for acute and chronic low back pain. Annals of Internal Medicine, 147<\/em>(7), 492\u2013504.<\/li>\n
      2. Lurie, J. D., & Tosteson, T. D. (2011). Surgical versus nonoperative treatment for lumbar disk herniation: Eight-year results. Spine, 36<\/em>(18), 1261\u20131269.<\/li>\n
      3. Pinto, R. Z., Maher, C. G., Ferreira, M. L., Hancock, M., Oliveira, V. C., McLachlan, A. J., & Ferreira, P. H. (2012). Epidural corticosteroid injections in the management of sciatica. Annals of Internal Medicine, 157<\/em>(12), 865\u2013877.<\/li>\n
      4. Saal, J. A., & Saal, J. S. (1989). Nonoperative treatment of herniated lumbar intervertebral disc with radiculopathy. Spine, 14<\/em>(4), 431\u2013437.<\/li>\n
      5. van Tulder, M. W., Koes, B., & Bombardier, C. (2002). Low back pain. Best Practice & Research Clinical Rheumatology, 16<\/em>(5), 761\u2013775.<\/li>\n
      6. Weber, H., Holme, I., & Amlie, E. (1993). The natural course of acute sciatica with nerve root symptoms in a double-blind placebo-controlled trial. Spine, 18<\/em>(11), 1433\u20131438.<\/li>\n <\/ol>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/article>\n\n<\/main>\n\n