Una de las preguntas que más angustia a los pacientes antes de una cirugía es esta: ¿cuánto tiempo voy a estar fuera de mi vida normal? Y es completamente válida. La respuesta varía mucho según el tipo de procedimiento, la edad del paciente y qué tan consistente sea con la rehabilitación.

Tiempos aproximados de recuperación por tipo de cirugía
Artroscopia diagnóstica
1–2 semanas
Meniscectomía parcial
4–8 semanas
Sutura de menisco
3–4 meses
Reconstrucción LCA
6–9 meses
Prótesis total de rodilla
3–6 meses (funcional)

¿Qué factores aceleran o retrasan la recuperación?

  • Aceleran: Inicio temprano de fisioterapia, buena condición física previa, peso saludable, buen control del dolor, motivación del paciente.
  • Retrasan: Diabetes no controlada, tabaquismo, sobrepeso, infecciones, no apegarse a la rehabilitación.

¿Qué es la «prehabilitation»?

Cada vez más cirujanos recomendamos trabajar la fuerza y el rango de movimiento antes de la cirugía. Los pacientes que llegan más fuertes a la operación se recuperan más rápido después. No es un mito: la evidencia lo respalda.

La rehabilitación es parte de la cirugía, no un extra opcional. El resultado de una cirugía de rodilla exitosa depende en gran medida de lo que sucede en los meses siguientes al quirófano. Saltarse la fisioterapia es como construir una casa y no ponerle las puertas.